Lipedem – zašto se sve više žena i djevojaka susreće s dijagnozom lipedema?

U posljednjih nekoliko godina, sve više žena, pa čak i mlađih djevojaka, javlja nam se s upitom imam li ja to lipedem?  Dok je ovaj poremećaj ranije bio rijetko prepoznat, danas se o njemu sve više govori i konačno dobiva pažnju koju zaslužuje. No, uz genetiku i hormone, sve češće se postavlja pitanje: može li i hrana koju svakodnevno jedemo utjecati na razvoj lipedema? Odgovor je – da, i to više nego što mislimo.

Što je zapravo lipedem?

Lipedem je kronični poremećaj raspodjele masnog tkiva koji gotovo isključivo pogađa žene. Karakterizira ga bolna, simetrična nakupina masnog tkiva na nogama, bokovima i nadlakticama – rjeđe i na gležnjevima – dok stopala i šake ostaju nepromijenjeni.

Često se pogrešno zamjenjuje s debljinom ili limfedemom, što otežava pravovremenu dijagnozu.

 

Hrana kao hormonski okidač: odkuda nam hormoni sve dolaze?

Način prozvodnje hrane u suvremenom svijetu igra ključnu ulogu u nastanku hormonskih disbalansa. Proizvodi koje svakodnevno konzumiramo sve češće sadrže hormone ili tvari koje imitiraju ili pojačavaju djelovanje hormona. Uzmimo za primjer uzgoj svinja. Nekad je za tradicionalni uzgoj svinje bilo potrebno 10-12 mjeseci a ponekad i do 18, ovisno o vrsti. Danas je svinja na polica dućana već nakon 2-4 mjeseca.

Razlika u tradicionlanom uzgoju i današnjem industrijskom je ogromna:

Usporedba: uzgoj svinje nekada i danas

Tradicionalni uzgoj nekad:	Industrijski uzgoj danas:
Trajanje tova: 10-18 mjeseci	Trajanje tova: 3-5 mjeseci
Hrana: prirodna – žitarice, kukuruz, sirutka	Hrana: visokoproteinske smjese s hormonima rasta
Kretanje: slobodno, često na otvorenom	Kretanje: ograničeno, bez dnevnog svjetla
Bez hormona i antibiotika	Rutinska upotreba antibiotika i stimulansa rasta
Težina: 130–160 kg	Težina: 110–130 kg (ali u puno kraćem roku)

Da bi uspjeli svinju uzgojiti u tako kratkom roku i staviti je kao robu na policu dućana, potrebne su intervencije. Pa tako svinja dobije hormone rasta i spolne hormone, antibiotke, vitaminski koktele, sedative i antidepresive, beta agonist -lijekove koji povećavaju mišićnu masu…
U prosjeku, tijekom uzgoja svinje u industrijskom uzgoju,životinja se tretira s oko 4000 farmaceutskih supstanci kroz hranu i vodu – što neminovno ostavlja tragove u našem organizmu. U praksi, svinjama se rutinski dodaju antibiotici u hranu i vodu radi prevencije bolesti (ne liječenja!), posebno u prvim tjednima života.

Jedan njemački istraživački institut (BUND) procijenio je da jedna industrijski uzgojena svinja u prosjeku tijekom života unese nekoliko tisuća doza lijekova, što je u narativu preformulirano u „4000 tableta“ – kao simbol pretjerane farmakološke izloženosti.

Nažalost ovo nije slučaj samo sa svinjama, ja sam uzela svinje kao primjer, ali to je jednako i sa ostalim svim industrijskim uzgojima; perad, krave… Sve industrijski uzgojene životinje – posebno perad, svinje i mliječne krave, izložene su hormonima (ili prirodno proizvode više hormona zbog uzgojnih metoda). Ti hormoni ostaju u tragovima u mesu i mlijeku, a mi ih svakodnevno unosimo.

I ako imate genetsku predispoziciju…

Kako to utječe na naše zdravlje?

1. Hormoni u hrani i estrogenska dominacija

• Tragovi estrogena iz mesa i mlijeka djeluju kao ksenoestrogeni 
• Mogu izazvati estrogensku dominaciju, stanje kada je estrogen previsok u odnosu na progesteron 
• Simptomi:
  • Poremećaji ciklusa, PMS, bolne menstruacije 
  • Nakupljanje masnog tkiva (posebno na bedrima i nadlakticama) LIPEDEM
  • Slabljenje i opuštanje tkiva – narušavaju se i slabe kolagenska vlakna
  • Osjetljivost dojki, emocionalna labilnost  (anksioznost, promjene raspoloženja)
  • Zadržavanje vode, glavobolje
    

2. Antibiotici i crijevna mikrobiota

Antibiotici se rutinski koriste u industrijskom uzgoju da bi se spriječile infekcije u prenapučenim uvjetima.

• Oštećuju crijevnu mikrobiotu – čak i u malim količinama
• Crijeva su ključni regulator hormona – proizvode, metaboliziraju i eliminiraju višak hormona
• Kad mikrobiota slabi, estrogen se ne razgrađuje učinkovito – vraća se u krvotok i pojačava estrogensku aktivnost
• Jetra također trpi – jer antibiotici i toksini iz hrane opterećuju njezinu funkciju, uključujući i metabolizam hormona

3. Utjecaj na hipotalamus-hipofiza-os (HHO)

Ova os kontrolira rad svih hormona u tijelu (spolni hormoni, štitnjača, nadbubrežne žlijezde).

• Endokrini disruptori iz hrane (npr. BPA iz plastike, pesticidi, hormoni iz mesa) remete komunikaciju između mozga i žlijezda
• Posebno su osjetljiva djeca i adolescenti → mogući efekti:
  • Prerani pubertet kod djevojčica
  • Hormonalna nestabilnost, PCOS, neredoviti ciklusi
  • Smanjena plodnost u kasnijoj dobi

Kumulativni učinak – zašto je disbalans sve češći?

Zamislite svakodnevni unos:

• Estrogena iz mesa i mlijeka
• Antibiotika koji slabe crijeva
• BPA iz plastične ambalaže
• Šećera i aditiva koji opterećuju jetru

➡ Tijelo ne može eliminirati višak hormona, a prima ih svakodnevno.
➡ Disbalans postaje kroničan
➡ Simptomi: lipedem, PCOS, akne, neplodnost, emocionalne smetnje postaju sve češći.

Što možemo učiniti? Rješenja i prevencija

• Birajte organski uzgojenu hranu bez hormona i antibiotika – ovo je još moguće kod nas. Nažalost u većini razvijenih zemalja ljudi nemaju ovu mogućnost. 
• Izbjegavajte plastiku, posebno kod grijanja hrane
• Uvedite antiupalnu prehranu bogatu vlaknima, omega-3 i antioksidansima
• Podržite detoksikaciju jetre i limfe (vlakna, biljni čajevi, gorka hrana, jetrene i terapije limfnog sustava, vacumed terapija)
• Jačajte crijevnu floru (fermentirana hrana, probiotici, prebiotici, zdrava hrana i čisti sastojci)
• Zatražite stručnu dijagnozu u ranoj fazi kad su rezultati najbolji
• Jačajte crijevnu floru (fermentirana hrana, probiotici, prebiotici, zdrava hrana i čisti sastojci)
• Hormonska ravnoteža: dobar san, fizička aktivnost, odmor, manje stresa…
• Ravnoteža unosa hrane – smanjite unos mesa, mlijeka i soje posebno kod djece i mladih 

Kada se najčešće pojavljuje lipedem ?

„Sve češće imamo upite sve mlađih djevojaka koje imaju simptome lipedema: bolne noge, disproporciju tijela, masno tkivo koje ne reagira na dijete ni vježbe. Njjčešće je promjene pojavljuju za vrijeme hormonalnih promjena: pubertet, trudnoća ili menopauza.

Genetika + hormoni + prehrana + slaba fizička aktivnost = visoki rizik

Lipedem je nasljedan, ali njegova pojava i brzina progresije ovise o vanjskim utjecajima.
➡ Estrogenska dominacija, slaba limfna drenaža i upalna prehrana mogu ubrzati razvoj simptoma.

„Nekad se lipedem pogrešno pripisivao lijenosti ili pretjeranom jedenju. Danas znamo da pacijentice s lipedemom mogu biti aktivne i paziti na prehranu, ali bez rezultata. Rana dijagnoza i pravilan terapijski pristup mijenjaju život,“ kaže Meri.

Terapija lipedema u High Care Medical Centru

Naš pristup: cjelovit, neinvazivan i prilagođen ženi

U High Care Medical Centru vjerujemo u konzervativnu terapiju koja djeluje na uzrok – a ne samo na simptom. 

Terapija lipedema uključuje:

•  Preciznu dijagnostiku (klinička procjena, mjerenja, anamneza)
• SPM  (SUCTION PUMP MASSAGE) – terapija koja ciljano razgrađuje masne naslage karakteristične za lipedem, celulit i lokalizirano zadržavanje vode, poboljšava mikrocirkulaciju i potiče eliminaciju toksina kroz limfu
•  Individualno prilagođenu limfnu drenažu
•  Terapiju VacuMed IVT za poticanje, venske, mikrocirkulacije i limfnog toka 
•  Dodatke prehrani i detoksikacijske protokole za podršku jetri i hormonskoj ravnoteži
•  Savjetovanje o prehrani s naglaskom na antiupalni, prirodan pristup
•  Kozmetički proizvodi za kućnu njegu koji djelujuju na razgradnju masnih naslaga (npr AE stick i Simply Red)

Ne podržavam liposukciju kao trajno rješenje

Premda se u nekim slučajevima nudi kao „jedini izlaz“ liposukcija kod lipedema je kontroverzna tema, i važno je razumjeti njezine prednosti, rizike i dugoročne posljedice. Ukratko: nije trajno rješenje, i često može pogoršati stanje ako se ne provodi iznimno selektivno i uz pravilnu postoperativnu njegu. Iskustvo pokazuje da liposukcija često dugoročno gledano pogoršava stanje:

• Visok rizik od oštećenja limfnih puteva – Lipedemsko tkivo je blisko povezano s limfnim sustavom.
• Uzrokuje dodatnu traumu tkiva – 
• Simptomi se vraćaju – često intenzivniji i nepravilnijeg oblika
• Ne djeluje na hormonsku disbalansu, limfnu slabost niti upalu – koje su temelj problema.

„Liposukcija nije trajno rješenje. Tijelo je složen sustav – ako ne riješimo uzrok, simptomi će se vratiti – često i gore.“ naglašava Meri Žuvela. Naš cilj nije samo ukloniti simptome – već vratiti ravnotežu cijelom organizmu i pomoći ženi da se ponovno osjeća ugodno u vlastitom tijelu – bez agresivnih i rizičnih zahvata. 

Porast broja dijagnoza lipedema i celulita je jednostavno posljedica modernog načina života. Genetska predispozicija je sigurno prisutna, ali okidač je način života. 

“Zato ja kažem jednostavno: zašto moja baba nije imala celulit? Jer se kretala više nego dovoljno, jela je umjereno, a hrana koju su jeli naši stari nije bila industrijska. 

Hrana, hormoni iz okoliša i stil života imaju izravan utjecaj na njegovo pojavljivanje.” No uz pravovremeno djelovanje, znanje i podršku, moguće je usporiti razvoj lipedemai i poboljšati kvalitetu života.”

Ako sumnjate na lipedem kod sebe ili svog djeteta – ne čekajte. Rana dijagnoza mijenja život.

Rezervirajte svoj pregled i konzultaciju u High Care Medical Centru – na vrijeme zaustavite progresiju i vratite ravnotežu svom tijelu.

Autor: High Care Medical Centar